ヒスタミン

色々と危機を感じたので、食事の仕方を変えてみました。
と言っても、よく噛んで食べるというだけの事ですが…

よく噛むと満腹になると言いますが、本当でした。
ご飯一膳にお味噌汁だけで、もういいやって氣になります。
食欲も抑えられるようです。
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Author:福井寝子
31歳の女。ゲーム制作が趣味。

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